普及健康知识 守护身心健康，惠山区堰桥街道金惠社区开展青少年健康知识课堂

　　为丰富辖区青少年暑期精神文化生活，引导孩子们养成科学健康的生活方式，7月21日，惠山区堰桥街道金惠社区组织开展“普及健康小知识 守护童心好体魄”青少年健康知识课堂，由社区志愿者担任讲师，为辖区青少年带来一场干货满满的健康科普。

　　活动现场氛围轻松有序，吸引了众多青少年积极参与。社区志愿者提前准备好图文并茂的PPT课件、健康知识手册等物料，围绕饮食营养、规律作息、科学运动、疾病预防四大板块展开详细讲解。不同于传统的说教式授课，志愿者结合青少年日常生活场景，用生动有趣的语言剖析挑食偏食、熬夜玩手机、久坐不动等不良习惯的危害，还通过趣味问答、案例分享等形式，让孩子们在互动中掌握健康生活的核心要点。

　　“大家知道每天应该吃多少蔬菜水果吗？”“运动前为什么要热身呀？”讲解过程中，孩子们认真聆听、积极思考，纷纷举手回答问题、分享自己的生活习惯。遇到不懂的问题，孩子们主动提问，志愿者耐心解答，还现场示范正确的洗手方法、简单的居家拉伸动作，引导孩子们将健康知识融入日常生活。不少孩子表示，以前没意识到作息不规律、不爱运动的危害，以后会主动调整生活习惯，做个健康好少年。

　　互动环节将现场氛围推向高潮，孩子们踊跃参与健康知识抢答，答对的孩子获得了社区准备的健康小礼品。通过趣味互动，孩子们进一步巩固了所学知识，对健康饮食、规律作息、科学运动、疾病预防有了更深刻的理解。

　　本次健康知识课堂将知识科普与趣味互动相结合，为辖区青少年搭建了学习交流的平台。不仅让孩子们掌握了实用的健康知识，树立了科学健康的生活理念，也增强了孩子们的自我健康管理意识，营造了关注青少年健康的良好氛围。