金秋护安康 情暖夕阳红

　　秋意渐浓，气候干燥，居民对秋季养生知识的需求显著提升。为向社区居民普及科学的秋季养生理念，帮助大家掌握防燥、并肺等实用健康知识，10月16日下午，润心社区在二楼活动室举办了“金秋护安康，情暖夕阳红”中秋主题养生活动。活动伊始，社区工作人员先向到场居民致以节日的问候，随后围绕“秋季养生”核心展开讲解。从秋季气候干燥易引发的身体不适入手，详细介绍了饮食调理、作息调整、穴位按摩等多种防燥、润肺方法，例如推荐梨、银耳等润肺食材，提醒大家早睡早起以顺应秋气，并现场演示了简单易行的肺部保健按摩手法。居民们听得十分专注，不少人还拿出手机拍照记录要点，遇到疑问时纷纷举手提问，现场互动氛围热烈。活动现场还贴心地为居民准备了温热的生茶水和新鲜水果，大家在学习间隙品尝着饮品与水果，彼此交流着日常养生心得，现场充满了中秋团圆般的温馨氛围。活动接近尾声时，社区工作人员为每位参与居民发放了精心准备的小礼品，收到礼品的居民们脸上都洋溢着开心的笑容，纷纷表示此次活动既学到了实用的养生知识又感受到了社区的关怀。

　　此次“金秋护安康，情暖夕阳红”活动，不仅切实满足了居民对秋季养生知识的需求，提升了大家的健康生活意识，更通过温馨的活动氛围拉近了社区与居民之间的距离，增强了社区的凝聚力与归属感，为构建和谐社区奠定了良好基础。