心灵探寻记——和情绪做朋友

　　为帮助社区青少年正确认识不同情绪，并学习情绪的管理方法，7月9日上午，惠山街道湖滨社区红十字会联合街道妇联共同开展了心灵探寻记——“我的情绪小怪兽”主题活动。活动吸引了辖区内多名青少年儿童及家长参与，通过故事分享、情景讨论和创意绘画等形式，引导青少年正确感知自身情绪变化，学会识别不同情绪并掌握基本的情绪调节技巧，为他们的健康成长奠定基础。

　　活动伊始，由黄老师带领大家通过视频短片一起阅读绘本《我的情绪小怪兽》让孩子们直观地感受到了喜怒哀乐等情绪的起伏变化。志愿者以幽默风趣的语言讲述故事，并结合生活场景提问互动，将情绪的概念与孩子们的日常感受联系起来，帮助大家理解每种情绪的含义和作用。

　　 同时为了让孩子们更直观地感知情绪变化 并将情绪“外化”出来，活动安排了创意手工和分享环节。红十字志愿者给每个孩子发放了彩泥、画笔、画纸等材料，指导他们动手制作或绘制“自己的情绪小怪兽”。孩子们根据自己刚才讨论的情绪体验，选择不同颜色的彩泥捏出心中的小怪兽形象，或者在纸上画出代表自己情绪的怪兽并介绍自己的作品，加深对自我情绪的认识。

　　本次“我的情绪小怪兽”孩子们不仅认识了不同的情绪，学会了为自己的情绪“贴标签”，还掌握了简单实用的调节方法。活动为社区青少年打开了认识情绪的一扇窗，让孩子们在活动中收获了知识、掌握了方法、获得了支持，同时通过亲子间互动进一步增进家庭成员间的情感连接和理解。在今后的工作中，我们将持续关注青少年的心理健康需求，营造青少年心理健康的良好氛围，不断探索创新教育形式，让每一个孩子都能身心健康、快乐成长。