周庄镇：夏至养生助残行，健康生活新体验

　　“昼至长，阳至盛”。夏至是二十四节气之一，为提高社区残疾人的健康防范意识，6月17日，周庄镇北新社区博爱家园联合江阴市中西医结合医院开展夏至主题活动，向大家全面介绍了有关夏至养生的各类知识，进一步加深他们对夏至的认识和了解。

　　北新社区博爱家园特别邀请了江阴市中西医结合医院的专家为大家带来一场关于夏至节气健康养生的知识讲座。专家老师首先向大家简单介绍了夏至的由来，并重点向大家介绍了夏至时节的养生技巧，比如清淡饮食、忌食生冷、静息调心、温水洗澡、适当锻炼身体等，让残疾人朋友们对夏季养生有了更全面的了解。

　　红十字志愿者现场开展健康科普宣传活动，为残疾人提供健康饮食指导、营养咨询、身体成分检测、BMI指数查询，提升残疾人朋友“合理膳食，均衡营养”的理念并促进其健康生活方式的养成。同时，志愿者发放慢性病的健康宣教资料，让大家及时关注自身健康和自觉改变不良行为习惯，预防慢性病。

　　本地素有“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”之说，认为吃馄饨能防暑热，保平安，志愿者在医生指导下精心准备了加了枸杞和黄芪的苋菜馅料来包养生馄饨。残疾人家属们围坐在一起边聊家常边包馄饨。经过一番忙碌，一个个饱满洁白的馄饨就能下锅了。大家品尝着独特的养生馄饨，脸上洋溢着满足和幸福的笑容。

　　此次夏至养生活动的成功举办，让残疾人朋友们掌握了夏季保健养生和健康饮食的知识，帮助他们树立起科学、正确的健康意识。下一步，北新社区博爱家园将继续为社区群众提供精准化专业服务，大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，推动社区红十字事业持续健康发展。