国南村：春和食养 手作寻味

　　春和景明，暖意渐浓。春季是高血压病情波动的关键时期，为守护辖区老年人健康，普及防治知识，4月23日，国南村红十字会开展“春和食养，手作寻味”春季高血压养生讲座，以贴心的陪伴、温情的互动，为老人们的健康保驾护航。

　　活动现场，红十字志愿者们结合老年人身体特点，用通俗语言讲解春季高血压防控要点，解读气温变化对病情的影响，科普合理膳食、规律作息、正确用药及血压监测技巧，结合典型案例指导老人通过饮食调理、适度运动平稳控压，内容实用易懂，让老人们受益匪浅。

　　讲座结束后，红十字志愿者为老人们测量血压、提供健康咨询，详细记录测量结果，对血压偏高老人分析成因、给出个性化建议，叮嘱按时服药、定期监测，耐心解答慢性病相关疑问，用专业与耐心送上安心与关怀。

　　红十字志愿者备好艾草汁、糯米粉及馅料，邀请老人们动手制作青团。老人们围坐在一起，揉面、包馅、搓圆，欢声笑语中，一个个翠绿饱满的青团成型。老人们边制作美味边拉家常，增进了邻里情谊。

　　通过此次活动，老人们收获了养生知识与健康服务，也体验了动手乐趣。下一步，国南村红十字会将持续聚焦老人需求，常态化开展各类关爱活动，用贴心举措守护银发安康，让老人们乐享美好时光。