关爱老年健康 筑牢冬季防线——惠山区堰桥街道林陆巷社区开展冬季健康知识讲座

　　为切实关爱社区老年人身体健康，提高老年人冬季常见疾病的预防与应对能力，2026年1月15日下午，惠山区堰桥街道林陆巷社区联合社区卫生服务站开展“冬季老年人健康与易发疾病科普知识讲座”活动。社区数十名老年人积极参与，现场学习冬季健康防护知识。

　　本次讲座特别邀请到社区卫生服务站王医生担任主讲嘉宾。结合老年人身体机能特点，围绕冬季高发的心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病并发症等重点疾病，从发病原因、典型症状、预防措施、应急处理等方面进行了详细讲解。针对老年人普遍关注的“冬季如何保暖”、“饮食有哪些禁忌”“晨练是否合适”等问题，王医生逐一给出科学解答，强调冬季保暖要兼顾头部、颈部、脚部，饮食要遵循“低盐、低脂、低糖”原则，适量补充维生素和蛋白质，晨练需避开低温时段，选择阳光充足、空气流通的环境进行温和运动。

　　讲座过程中，医生还通过案例分析、互动问答等形式，加深老年人对健康知识的理解。在互动环节，老人们纷纷举手提问，分享自己的身体状况和养生心得，医生耐心细致地为每位老人提供个性化的健康建议。

　　“这次讲座太及时了，我一直担心冬天血压不稳定，听了医生的讲解，知道了该怎么调整饮食和作息，心里踏实多了！”社区居民徐阿姨开心地说。参与活动的老人们纷纷表示，讲座内容贴近生活、通俗易懂，不仅学到了实用的健康知识，更感受到了社区的关怀与温暖。

　　老年人是社区重点关怀的群体，冬季是老年人疾病高发期，开展此次健康科普讲座，旨在帮助老年人树立科学的健康观念，掌握实用的疾病预防技巧。下一步，社区将继续聚焦老年人的实际需求，开展更多形式多样、内容丰富的便民服务活动，切实提升老年人的幸福感和获得感，营造关爱老年人的良好社区氛围。