红十字“救”在身边，守护社区银龄健康——惠山区阳山镇住基村举办老年健康促进主题活动

　　为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，积极应对社区老龄化趋势，助力老年群体提升健康素养与自我救护能力，惠山区阳山镇住基村红十字会于12月18日在居家养老服务站成功举办了一场以“知晓您的血压，乐享健康生活”为主题的适老化健康促进活动。本次活动聚焦老年人的高血压问题，将专业知识、实操技能与趣味互动相结合，吸引了村30余位老年朋友的积极参与。

　　活动现场，阳山医院的戚玲珠医生首先为老人们普及了高血压的健康知识。重点讲解了高血压的日常注意事项、家庭监测的重要性及应急情况识别，并耐心解答了老人们的健康疑惑，传递了“早知晓、早预防、早管理”的科学理念。

　　在血压测量实操环节，现场设置了两种不同的体验区，生动展现了传统与现代测量方式的结合。卫生室的葛医生使用专业的水银血压仪，为老人进行标准、精准的测量，并同步讲解其科学原理和读数方法。另一边的红十字志愿者则专注于指导老人们亲手操作便捷的电子血压仪，从坐姿体位到读取数据，进行“手把手”的耐心教学。这种“一边专业示范，一边自主实践”的贴心安排，让老人们不仅获得了准确的血压数据，更在志愿者“一对一”的鼓励与辅助下，切实掌握了家用电子血压仪的自测技能，现场学习氛围积极而热烈。

　　随后在志愿者带领下，老人们一同学习了坐式舒缓降压操。简单易学的动作配合呼吸调节，帮助老人们活动筋骨、放松身心。最后的健康知识趣味问答，将活动推向高潮，老人们在轻松愉快的氛围中巩固了所学知识，也收获了红十字会准备的精美实用健康礼包。

　　此次活动通过整合红十字志愿者、医疗资源与社区平台，我们将专业的健康服务送到了老人身边，不仅增强了他们的自我保健能力与应急意识，也营造了尊老、爱老、助老的良好社区氛围，彰显了红十字组织在参与社区治理、服务百姓民生中的积极作为。下一步，我会将继续探索常态化、项目化的为老服务模式，让红十字的关爱持续温暖更多长者。