融禾社区开启爱国卫生月活动倡导 “心” 健康生活

　　2025 年4月，正值第 37个爱国卫生月。为普及健康知识，切实提升居民健康素养与自我保健能力，4月8日上午，黄巷街道融禾社区红十字会精心组织了一场以 “爱卫新篇章 健康‘心’生活” 为主题的宣传活动，吸引众多居民踊跃参与，现场气氛热烈。

　　活动现场，融禾社区红十字工作人员热情高涨，积极地向过往居民科普爱国卫生健康知识。他们详细阐述合理膳食的搭配原则，鼓励居民增加蔬果摄入、控制油盐糖用量；强调适量运动的重要性，推荐适合不同年龄段的运动方式；讲解戒烟限酒对身体的诸多益处；分享心理平衡的调节技巧，引导居民正确应对生活压力；普及健康睡眠的方法，提高居民对睡眠质量的重视。工作人员呼吁居民积极投身健康中国行动，从日常生活点滴做起，将健康的生活方式融入每一天，真正做到共建共享健康生活。

　　为了让居民更深入了解健康知识，红十字工作人员还在现场免费发放 “三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康包以及 “食养指南” 宣传手册。居民们有序排队领取，不少人当场就打开手册仔细研读。工作人员针对居民提出的健康问题，如高血压患者的饮食注意事项、如何改善睡眠质量等，结合宣传资料内容，进行耐心细致的解答与专业指导，帮助居民更好地认识自身身体状况，树立科学的健康观念。

　　此次活动成效显著，共发放健康教育宣传手册 100 余份，为 50 余人次居民提供了专业咨询服务。居民们纷纷表示，通过这次活动学到了实用的健康知识，认识到养成良好卫生习惯和健康生活方式的重要性。

　　今后，融禾社区红十字会将持续发力，推动爱国卫生运动常态化开展。通过举办更多形式丰富、内容实用的活动，引导居民把健康生活方式融入日常，自觉摒弃不良卫生习惯，将健康理念切实转化为实际行动。致力于在社区内树立文明健康生活新风尚，让 “健康‘心’生活” 成为全体居民共同追求的目标与自觉践行的行为准则 。