点亮“心”希望 呵护心理健康 探索成长密码

　　聚焦生命关怀、共享心育智慧，呵护心理健康，共度充实快乐的暑期生活。7月12日，宜兴市未成年人成长指导中心公益项目：点亮“心”希望——宜兴市未成年人成长指导中心第二分队（红十字会）益起成长计划系列活动之“中小学心理健康讲座”来到周铁镇竺西社区。

　　宜兴市红十字心理援助志愿者服务队副队长、宜兴市人民医院副主任护师邵明珠和孩子们一起探索“成长的秘密”——心理健康的积极作用。

　　健康是人的第一财富，是一种心态。邵主任从“什么是健康？”引入，结合“为什么而学习”这一关键问题，和孩子们探讨了不健康心理问题的表现，如叛逆、自责、攀比、缺乏自信等，进一步分享了解决心理健康问题的有效方法。

　　多和父母、老师沟通，了解自己、接纳自己、肯定自己，明确生活的目标，学会自我控制，多做有意义的事，注意锻炼身体……孩子们认真聆听，学习舒缓情绪的好方法，让身心健康促进全面成长。

　　在互动环节中，邵主任通过“夸夸我身边的她/他”“30秒默数挑战”等小游戏，充分调动起孩子们积极快乐的情绪，孩子们在轻松愉悦的氛围中增强自信，塑造阳光心态，提升心理韧性。

　　润心暖心、共育童心，愿每一个孩子都能自信、自爱、自强享受成长的每一个阶段，拥抱美好人生。